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“瑜”悦身心 “伽”倍健康 ——校工会组织开展公益瑜伽培训活动
发布日期:2022年5月12日 来源:湖北体育职业学院 阅读104次
  本网讯(通讯员  潘霄  摄影  紫君)“调整呼吸,呼——吸——,将身体最大状态的放松,摒去杂念,去感受自己纯粹的呼吸”。5月10日午间,伴随着缓缓萦绕在耳边的轻音乐,湖北体育职业学院工会公益瑜伽培训正式开班啦!

  课堂上,学员们认真聆听瑜伽老师的引导词,仔细学习每一步动作示范。大家时而盘膝而坐、时而曲腿、时而展臂,神情专注。拉伸、拧转,学员们享受着瑜伽带来的健康与乐趣,在忙碌的工作中享受着生活、感悟着生活。
  本次瑜伽培训为期一个半月,共有近30名教职工报名参加。为确保培训取得良好效果,工会特别邀请了毕业于武汉体育学院瑜伽专业的谭露露老师前来授课。
 
  “天天坐在电脑面前,缺少锻炼,刚刚练瑜伽时拉伸一下感觉很舒服,心情也很愉悦。”一节课下来,教职工们对瑜伽班的举办赞不绝口。

  “这次瑜伽活动一经启动,就受到了广大教职工们的积极响应和热情参与。我们希望通过公益瑜伽培训,缓解疫情带来的心理压力,提高个人免疫力,让教职工们能在工作之余放松身心,摆脱亚健康,增加职工幸福感。”学校副院长、工会主席高军介绍。

 

  近年来,湖北体育职业学院工会在学校党委的领导下,积极贯彻落实全民健身国家战略,高度重视学院教职工的健身运动,并举办了一系列的文体活动,受到一致好评。
  工会今后将继续以教职工需求为导向,关心关爱教职工的身心健康,尽可能多地举办各类文体活动,丰富教职工业余生活,致力为教职工办实事,做好事。
  
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